2017_12

Meditācijas retrīts ar Sayalay Anuttara

Retrīta laiks: 15.-17.decembris
Norises vieta: Upmaļi, Augšlīgatne

Ar patiesu prieku aicinām piedalīties meditācijas retrītā. Vai esat meditācijā iesācējs vai pieredzējis, retrīts ļaus atkāpties no ikdienas steigas un gūt tiešu, personisku pieredzi meditācijā un apzinātībā. Retrītā iekļautas meditācijas tehnikas gan sēžot, gan ejot un tradicionālie ķermeņa apzināšanās vingrinājumi. Visa retrīta laikā tiks ievērots klusums, bet ar atsevišķām diskusijām un jautājumiem skolotājam. Dienas laikā līdzsvarā būs kopējās prakses un sev veltāmais laiks, brokastis, pusdienas un vakara tēja.
Iespējams, tas liksies izaicinoši, taču retrīts var kļūt par dzīves pagrieziena punktu, kas bagātinās Jūsu dzīvi.

SkolotājaSayalay Anuttara  

Retrītu vada mūķene godājamā Sayalay Anuttara. Skolotāja ir dzimusi Londonā un ordinējusies kā budistu mūķene Mjanmā 2008.gadā. Pēdējos desmit gadus viņa ir pavadījusi galvenokārt praktizējot meditāciju, un šobrīd ir uzsākusi arī mācīt meditāciju un veidot meditācijas centru Almērijā, Spānijas dienvidos.

Ja esat izlēmuši piedalīties, lūdzu rūpīgi izlasiet retrīta noteikumus un tad aizpildiet zemāk esošo tiešsaites pieteikuma anketu

Retrīta noteikumi

Retrīts noritēs tradicionālā teravādas budisma formā – nošķirtībā no sadzīves kņadas un ievērojot pilnīgu klusumu. Visiem retrīta dalībniekiem:

1. Nekaitēšanas noteikums: tīši neatņemt dzīvību nevienai dzīvai būtnei.
2. Uzticamības noteikums: neņemt neko, kas nav dots, kas nepieder tev.
3. Šķīstības noteikums: atturēšanās no jebkādas seksuālas rīcības.
4. Pareizas runas noteikums: atturēšanās no melīgas, vai ļaunprātīgas runas (retrīta laikā - Godājamais Klusums).
5. Skaidruma noteikums: atturēšanās no apreibinošu dzērienu un vielu lietošanas.
6. Atsacīšanās noteikums: neēst pēc pusdienlaika. Retrītā tiks pasniegtas gardas veģetāras brokastis un pusdienas un pēcpusdienas tēja). Medicīnisku vai citu apsvērumu dēļ, skolotājs var pieļaut izņēmumus no šī noteikuma; lūdzu informējiet retrīta rīkotājus, ja Jums veselības dēļ ir nepieciešama speciāla diēta.
7. Atturēšanās noteikums: atturēšanās no izklaidēm, mūzikas klausīšanās, greznošanās.
8. Modrības noteikums: atturēšanās no pārāk lielas aizraušanās ar gulēšanu.

Šie noteikumi un it īpaši Godājamā Klusuma ievērošana ir būtiska retrīta daļa, kas palīdz nomierināt prātu, kļūt apzinātākiem, piedzīvot 'šeit un tagad'. Tāpēc aicinām būt laipniem pret sevi un citiem meditētājiem un sekot šiem noteikumiem!

Retrīta dienas kārtība

Piektdiena, 15.decembris
18:00                     ierašanās un viegla maltīte
19:30                     retrīta sākums
22:00                     naktsmiers

Sestdiena 16.decembris
05:00                     mošanās
05:30                     rīta dziedājums un meditācija
07:00                     brokastis
07:45                     darba meditācija
08:45                     meditācijas rīta cēliens
11:30                     maltītes piedāvāšana un pusdienas
14:00                     meditācijas pēcpusdienas cēliens
17:00                     tēja
18:00                     brīvais laiks un patstāvīga prakse
19:30                     vakara dziedājums, meditācija un skolotāja runa
22:00                     naktsmiers 

Svētdiena 17.decembris
05:00                     mošanās
05:30                     rīta dziedājums un meditācija
07:00                     brokastis
07:45                     darba meditācija
08:45                     meditācija
10:30                     rīkotāju noslēguma runa
11:00                     maltītes piedāvāšana un pusdienas
14:00                     meditācijas pēcpusdienas cēliens
17:00                     retrīta noslēgums

Dalības maksa

Dalības maksa: 50 Eur,  no tās reģistrācijas maksa (neatgriežamā summa) 20 Eur ir jāiemaksā, lai tiktu reģistrēts jūsu pieteikums. Atlikušos 30 Eur ir jāpārskaita līdz 10. decembrim. Rēģistrējoties jūs varat pārskaitīt arī visu dalības maksu uzreiz.
LTBB biedrības rekvizīti:
Latvijas Teravādas Budisma biedrība
Reģistrācijas numurs: 40008091614
Juridiskā adrese: Rīga, Sniedzes iela 13, LV-1015
SWEDBANK
SWIFT: HABALV22
IBAN: LV78HABA0551010398468

Ja jums ir jautājumi par retrītu, lūdzu, sazinieties ar Edmundu Tel.29121497.

Pieteikšanās retrītam

Atsauksmes

Par šo pasākumu vēl nav saņemtas atsauksmes

Lai piedalītos domu apmaiņā, jums nepieciešams reģistrēties
Lietotājs:       Parole: